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  • 女性经期的八大“忌” 日期:2018-01-09 10:30:46 点击:51 好评:0

    很多女性月经来时,由于没有忽视经期护理,给自己的身体健康造成了伤害,说实话在月经期间做这八件事都是大忌。 捶腰 腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,...

  • 女性经期吃的好 补血丰胸没烦恼 日期:2018-01-09 10:30:31 点击:134 好评:0

    女人经期的饮食很重要,吃好了可以解决很多问题,补血、丰胸、护肤养颜都能搞定。那么女人经期到底吃什么好? 一、经期补血饮食 女性月经来潮时,要丢失一部分血液。而血液的...

  • 女性经期吃冰会影响经血排出 日期:2018-01-09 10:29:32 点击:59 好评:0

    大多数女性都知道月经期间不能吃辛辣生冷食物,冰的食物更加不能尝试。中医认为经血是子宫内膜的剥落,藉由子宫的收缩将经血排出,而吃冰时,肠胃的温度下降,影响到子宫收缩...

  • 女性经期不宜多吃苦味食物 日期:2018-01-09 10:28:51 点击:104 好评:0

    苦味食物具有清热的作用,适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。因为苦味食物多数为寒性或凉性,经期过度食用,可使...

  • 女性经期不宜吃红枣会血崩 日期:2018-01-09 10:28:33 点击:61 好评:0

    很多女性都知道红枣补血,所以很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西,例如红枣、阿胶来补血,其实这是很笼统且错误的观点。中医医师介绍,经期时候的饮食是很有讲究的,...

  • 女性经期不该多吃的食物 日期:2018-01-09 10:28:18 点击:75 好评:0

    经期不该多吃的食物 其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未...

  • 经期饮食八大准则 日期:2018-01-09 10:26:59 点击:193 好评:0

    现在很多女性都有或轻或重的经前症候群,包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月...

  • 经期失血过多?补血吃这些 日期:2018-01-09 10:26:45 点击:82 好评:0

    女性想通过食疗来改善肌肤的时候,最不能忽视的就是经期饮食。女性最明显的生理特点就是月经 。月经的来潮与停止,如月亮的盈与亏,潮汐的涨与落等自然节律。它是女性性功能的...

  • 经期喝蜂蜜改善经期抑郁情绪 日期:2018-01-09 10:26:14 点击:171 好评:0

    蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡...

  • 经期持续疼痛小心妇科病 日期:2018-01-09 10:25:57 点击:79 好评:0

    很多女性都有痛经症状,但是如果你是持续性的痛经,而且痛经症状越来越严重,时间越来越长,千万不可大意。一定要去医院检查,痛经有可能掩盖了正在发生的其他疾病,如果不及...

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