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梧桐叶落,暑去凉来!你的家乡在下雨吗?

生活保健 /立秋 2018-08-07 14:56
摘要 立秋是农历的24个节气中的第13个节气,也是秋天的第一个节气,标志着孟秋季节的正式开始。秋的意思是在夏天的炎热中降温。立秋,梧桐树开始落叶。因此有落叶知秋的成语。 立秋
立秋是农历的24个节气中的第13个节气,也是秋天的第一个节气,标志着孟秋季节的正式开始。“秋”的意思是在夏天的炎热中降温。立秋,梧桐树开始落叶。因此有“落叶知秋”的成语。
 
立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子,收获季节到了。
 
2018年立秋节气时间:8月7日至8月23日
 
立秋三候
 
“初侯凉风至”,立秋后,我国许多地区开始刮偏北风,偏南风逐渐减少。北风给人们带来了丝丝凉意。
 
“二侯白露降”,由于白天日照仍很强烈,夜晚凉风刮来形成一定的昼夜温差,空气中的水蒸气清晨室外植物上凝结成了一颗颗晶莹的露珠。
 
“三侯寒蝉鸣”,这时候的蝉,食物充足,在微风吹动的树枝上鸣叫着,好像告诉人们炎热的夏天过去了。
 
立秋典故
 
宋时,立秋这天,宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内,等到“立秋”时辰一到,太史官便高声奏道:“秋来了。”奏毕,梧桐应声落下一两片叶子,以寓报秋之意。
 
立秋节气
 
立秋节气气候特点
 
立秋节气预示着炎热的夏季即将过去,秋天就要来临。当立秋到来时,我国很多地方仍然处在炎热的夏季之中。
 
“立秋”带来的首先是天气的变化。从这一天开始,天高气爽,月明风清,气温逐渐下降,正如谚语所说:“立秋之日凉风至”,“早上立了秋,晚上凉飕飕”。
 
但“立秋”的时间早晚又有很大区别,所谓“早立秋冷飕飕,晚立秋热死牛”,即是提醒人们不可对“立秋”盲目乐观,有时候“立秋过后,还有‘(秋)老虎’在一头”。其实,“立秋”降温最大的法宝是下雨,“秋前秋后一场雨,白露前后一场风”,这是人们长期观察总结得出的结论。
立秋就代表进入秋天了吗?
 
1
 
秋季开始的几种划分方法
 
在二十四节气中,以四立中的立秋为秋季的开始;
在天文学上根据地球绕太阳的公转轨道把“秋分”作为秋季的开始;在气候统计上,因一般以1月为最冷月,7月为最热月,故3~5月为春季,6~8月为夏季,9~11月为秋季的开始;
在日平均气温上,把连续5天,每日日平均气温高于10℃低于22℃时,首日作为秋季开始的日期。
 
2
 
从南到北 进入秋天的时间大不同
 
由于我国各地的地理位置的南北差异、地表以及海拔高度的差异太大,不可能都在立秋这一天同时进入秋天:
秋来最早的黑龙江和新疆北部地区也要到8月中旬入秋,一般年份里,9月上半月华北(首都北京9月初)开始天高云淡;西南北部、秦淮地区在9月中旬方感秋风送爽;10月初秋风吹至江南;10月下半月,岭南炎暑顿消;11月上中旬,秋的信息来到达雷州半岛、海南岛北部;而当秋天的脚步到达海南省三亚市的“天涯海角”时,己经快到元旦了。
 
立秋日对农民朋友显得尤为重要,有农谚说:“雷打秋,冬半收”,“立秋晴一日,农夫不用力”。
 
立秋养生
 
立秋也是人体阳消阴长的过渡时期,因此,秋季养生从来是人们不可忽视的重要内容。最易做的就是“立了秋,便把扇子丢”,因为“一场秋雨一场寒”,所以“十场秋雨要穿棉”。
 
在饮食起居方面,古人认为“秋天宜收不宜散”,应切记“秋不食辛辣”、“秋不食肺”;还应“早卧早起,与鸡俱兴”,早卧以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展,这样才合乎秋季养生之道。
 
民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比。因为人到夏天,本就没有什么胃口,饭食清淡简单,体重大都要减少一点。秋风一起,胃口大开,想吃点好的,补偿夏天的损失,补的办法就是“贴秋膘”:在立秋这天各种各样的肉,炖肉烤肉红烧肉等等,“以肉贴膘”。
 
“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜,称“咬秋”,寓意炎炎夏日酷热难熬,时逢立秋,将其咬住。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”,据说可以不生秋痱子。
 
立秋后的常见病有哪些?
 
秋季病菌繁殖快,食物易腐败,是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等肠道疾病的多发季节。入秋之后,人体消化功能下降,若有不慎,就会出现胃部不适、消化不良,甚至会引发腹泻。
 
立秋后温差大,容易着凉,着凉后身体抵抗力下降,导致病菌乘虚而入,是感冒的主要诱因。夏秋之交要注意防寒,室内注意通风。身体健康的人,常用冷水洗洗口鼻,有助于预防感冒。
立秋后应特别注意防范呼吸道疾病和肺病。老幼等体弱者需注意锻炼,加强营养。保持轻松心态也很重要,时常大笑能增加肺活量。
 
立秋风俗
 
在古代农业社会,农民对“立秋”的重视程度不亚于过节。人们认为,如果立秋日天气晴朗,秋收时必定风调雨顺。
 
每年立秋,随着果蔬的成熟,在湖南、江西、安徽山区,村庄平地极少,村民们只好利用自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物。这种特殊生活方式,逐渐成为了画家、摄影家追逐创造的素材,并塑造出诗意般的“晒秋”称呼。
 
秋社原是秋季祭祀土地神的日子,始于汉代,后世将秋社定在立秋后第五个戊日。此时收获已毕,官府与民间皆于此日祭神答谢。宋时秋社有食糕、饮酒、妇女归宁之俗。

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